爱迟到，可能是患有强迫症

　　经常迟到，可不仅仅是习惯不好偶，很有可能是患有某种心理疾病呢。

　　俄罗斯《真理报》进行了一项调查，结果发现，24%的人上班经常迟到，13%的人偶尔迟到。偶尔因急事耽搁了，迟到一次无可厚非；但若迟到成了家常便饭，可能是患有强迫症，需引起注意。

　　这部分“迟到大王”，往往都在家做什么呢？对照一下，自己是不是也有类似情况。

　　首先，起床时间并不晚。但出门之前总反复照镜子看衬衫是否平整，反复检查插座、煤气和窗户，即便是把起床时间调前，也不会早出门，都把时间用在了增加检查次数上，导致经常迟到。

　　其次，强迫设置出门时间。不到点不出门，早一秒都不出门，即便在家闲的没事干，也要等到时间精准再出发，一旦路上遇到堵车、车辆故障等意外状况，迟到就在所难免了。

　　“我只是不太喜欢现在的工作，这能归结为强迫症？！”很多人对此不解。不喜欢现在的工作状态并不是强迫症的表现，但确实是疾病产生的原因或诱因。俄罗斯调查显示，1/5的迟到者编故事来解释迟到的原因，“我梦见被炒鱿鱼了，所以就没着急起床”“我没找到合适的领带，于是等商场开门后去买了一条”各种千奇百怪的理由都有。这其实反映出他们对乏味的工作心怀不满，有消极的、不良的情绪在作怪，坏情绪长时间得不到发泄，久而久之就诱发了强迫症。

　　那么，又该如何预防迟到强迫症或协助疾病的治疗呢？

　　学习安排时间。制订严格的时间表，张贴在显眼位置，把工作安排或朋友约会都标注清楚，并留出足够的准备时间。

　　标注惩戒制度。光有时间安排还不行，还要有严厉的惩罚措施，比如迟到一次本月不能买新衣服、在朋友圈发大红包等，以此提高自己的警觉度。

　　3、换位思考。把自己放在“牺牲者”的位置上，当你被迫等待时，会有怎样的感受?也许你会因此懂得尊重他人的重要。

　　4、调整心态。常对自己说“差不多就可以了”，衣服有点脏，头发有点乱，也不要马上整理，忍一忍，时间长了，焦虑情绪就会减少，迟到自然也会减少。

　　5、运动。工作上有不开心的事很正常，不要压抑，要学会发泄，下班后唱唱歌，打打球，约个局，聊聊天，心情自然会变好，不在带着情绪上班，迟到强迫症也不会找上门。

　　到底自己的强迫症严重到什么程度了呢？需不需要治疗？可请咨询官网服务人员为自己测试一下。