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鼻炎应该注意的方面及如何预防?


饮食调理:

一般饮食对于鼻炎患者的影响并不严重,但急性鼻炎患者在生病期间要多喝水、注意休息、清淡饮食。饮食宜少量多餐,进食高蛋白、高维生素、易消化饮食,可多吃新鲜蔬菜、水果,多食肉类、鱼类、豆制品和乳制品,增加优质蛋白质摄入量。平时忌高盐、过硬、辛辣煎烤之品,并且严禁暴饮暴食,禁止酗酒。

勤洗手、多运动可降低急性鼻炎的发病率。增强机体抵抗力加强锻炼身体,增加户外活动,增强对寒冷的适应能力。

过敏性鼻炎患者要尤其注意远离过敏原。保持环境的干净、整洁,家中尽量避免饲养宠物。

尽量少出人公共场所,注意室内通风。

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